Atemworkshop 1.0
GrundlagenLerne wieder „richtig“ zu atmen und werde vom Passagier zum Piloten deiner Atmung. Die Grundlagen einer ruhigen, gesunden Atmung — und wie du sie für dich nutzt.
CHF 159.–
Atemworkshop
Werde vom Passagier zum Piloten deiner Atmung.
90 % aller Erwachsenen atmen zu schnell, zu viel und zu flach. Wir sind eine Gesellschaft von Überatmern — was zu Burnout, ADHS, Übergewicht, Schlafstörungen, Panikattacken, Bluthochdruck und vielem mehr führen oder deren Symptome verstärken kann. Das Beste daran: Deine Atmung ist völlig kostenlos, absolut nebenwirkungsfrei, und du hast sie immer dabei. Nutze dieses Geschenk.
Die Workshops
Damit eine ruhige, gesunde Atmung auch im Alltag mühelos gelingt — der Atemworkshop 1.0 als Einstieg und die Vertiefung & Auffrischung, um das Erlernte wieder aufzufrischen. Buchung über Sportsnow.
Vertiefung & Auffrischung
Nur für 1.0-Absolvent:innenDu hast den Atemworkshop 1.0 gemacht und möchtest wieder einmal alles auffrischen? In zwei Stunden vertiefst und erneuerst du das Erlernte und schaffst wieder das Bewusstsein dafür, worauf es wirklich ankommt — damit deine ruhige, gesunde Atmung auch im Alltag mühelos integriert bleibt.
CHF 89.– · 2 Std
Alle Daten und freien Plätze findest du auch im Kursplan auf Sportsnow →
Bereit, bewusster zu atmen?
Im kostenlosen 15-Minuten-Infogespräch klären wir deine Fragen und finden den passenden Workshop.
Kostenlos und unverbindlich.